Utbildad coach
Med lång arbetslivserfarenhet samt akademisk examen i idrotts- och hälsovetenskap, har jag både kunskap, erfarenhet och engagemang inom områden som organisationsutveckling och ledarskap samt friskvård. Jag arbetar även som personlig tränare, eftersom jag känner stort engagemang i att få mina medmänniskor att värna om sin hälsa och utöva fysisk aktivitet. Här är mina arbetsområden bl.a. Funktionell träning, Styrketräning, Konditionsträning, Cirkelträning - sk. ”crosstraining”, Stabilitetsträning, Kostrådgivning, Stresshantering, Livsstilsplanering, Samtalscoaching.
Jag är fördomsfri och är mycket intresserad över hur världen ser ut genom andras ögon. Tack vare det har jag sett och upplevt många olika och glädjande vägar till hälsoutveckling. Har din hälsosatsning kommit av sig? "När du avsätter tid för din hälsa, investerar du i ditt liv."
Hälsopedagog (fil. kand Idrottsvetenskap) Lic. Personlig tränare dipl. stresshanteringskonsult
Hälsoutveckling, Personlig träning, Viktminskning, Stresshantering,